30 May
30May

אז ט״ו בשבט ממש בפתח, ולדעתי מדי שנה הוא לא זוכה להערכה מרובה, זה החג היחידי שלא מצריך כמויות גדולות של אוכל ותבשילים, אלא את הדברים הכי פשוטים שיש - פירות ואגוזים.🐿🌰🥜
שמח לשתף אתכם במתכון הזה, הוא טעים, פשוט, ומכיל מגוון ערכים תזונתיים.

2 כיכרות ביסקוטי - 35 יחידות
מצרכים :
2 כוסות(280 גרם) קמח חיטה מלאה/שיפון/כוסמין
3/4 כוס סוכר חום
5 גרם(כפית) אבקת אפייה
כפית תמצית וניל
2 ביצים שלמות
2 חלבוני ביצה
200 גרם אגוזים מסוגים שונים (שקדים, אגוזי מלך/לוז, פקאן, קשיו, פיסטוקים) * ניתן להחליף 50 גרם אגוזים ב 50 גרם פירות יבשים.
אופן ההכנה:
מכניסים את כל החומרים בקערה מלבד האגוזים והפירות יבשים , מערבבים עד לשלב בו התערובת מתחילה להתגבש, בשלב זה יש להוסיף את האגוזים והפירות יבשים ולערבב עד לקבלת בצק אחיד.
יוצרים על נייר אפייה משומן 2 כיכרות מהבלילה בעובי 1.5-2 ס״מ וברוחב של כ 3 ס״מ.
מכניסים לתנור בחום של 180 מעלות למשך 20-30 דקות או עד שהכיכרות מתחילות להתקשות בחלק העליון.
מוציאים מהתנור ומקררים לטמפרטורת החדר.
לאחר מכן פורסים לפרוסות על קרש עבה בעזרת סכין משוננת לעובי של 0.5-1 ס״מ ומניחים על רשת צינון.
במידה ואין רשת ניתן על תבנית רגילה.
מכניסים לאפייה חוזרת בחום של 170 מעלות למשך 10-15 דקות עד שהביסקוטי מתקשה.
ערך קלורי ליחידה :
87 קלוריות
13 גרם פחמימה
3.74 גרם שומן
2.6 גרם חלבון

שיהיה בתיאבון וחג ט״ו בשבט שמח 🥜🌿

הערות
* כתובת הדואר האלקטרוני לא תוצג באתר.