קריספי דפי אורז בסוכר וקינמון

קריספי דפי אורז בסוכר וקינמון !

אז מה צריך ?

 2 דפי אורז 

ספריי שמן או כפית וחצי שמן

1/2 כפית קינמון

כף סוכר חום

אופן ההכנה :

מרטיבים דף אורז 3-4 שניות מתחת למים, מניחים על משטח עבודה ומקפלים אותו לחצי.

גוזרים ל 3 רצועות וחותכים לקוביות.
מניחים על נייר אפייה משומן ומרססים עוד שמן מעל.
שולחים לאפייה של 15 דקות בחום של 180 מעלות על תוכנית חום עליון תחתון.
אין צורך שישחימו דפי האורז
מוציאים מהתנור ומעבירים כשזה חם לקערה, מוסיפים את הסוכר , הקינמון מערבבים היטב ומנשנשים בכיף.
שיהיה בתיאבון!

חשוב לציין שמי שיש לו גשר בשיניים לא יוכל לאכול את זה, זה נוטה להידבק לשיניים, אז שימו לב.

ערכים תזונתיים לכל הכמות: 

 150 קלוריות

24 גרם פחמימות

6.4 גרם שומן