קרפים מטורפים בקלות ללא קמח!
לא ארחיב במילים, רק אגיד לכם לרוץ להכין אותו(וכמובן לתייג אותי) 💁🏽♂️
אז מה צריך?(ל 8 קרפים)
• 3 ביצים
• 1/3 כוס חלב/תחליף חלב
• 125 גרם גבינה 5%
• 1/4 כוס קורנפלור
• שקית סוכר ווניל
• קורט מלח
• כפית חמאה / שמן לטיגון
• הבלילה צריכה להיות נוזלית ומעט סמיכה (אך לא מימית)
• אם היא מימית הוסיפו עוד כף קורנפלור
אופן ההכנה :
מערבבים את כל חומרים בקערה, יוצקים למחבת ומטגנים מ 2 הצדדים.
מוסיפים תוספות שאוהבים ובתיאבון! 😋🤤
ערך תזונתי לקרפ ללא תוספות :
81 קלוריות
6 גרם פחמימות
5 גרם חלבון
4 גרם שומן